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スポーツドリンクと保冷剤と。 [バスケ]

先週に引き続き
バスケの練習に参加してきました。

今日の参加人数は、なんと6人。
なので、交代なしの3対3。

風通しが、あまり良くないので
体育館の中は、温度31度、湿度75%
やばすぎです。

練習の前半はショートも入り
アシストも何本かできたのですが、
立っているだけでも汗がふき出てくるので
体力の消耗が激しく、
練習の後半は、もうグッタリ…

それでも、なんとか練習を続けられたのは、
スポーツドリンクと
お弁当用に持ってきた保冷剤のおかげ!

保冷剤を首筋や額に当てると
いい感じで体も頭も冷却できました。

夏の練習の間は、保冷剤必須ですね!



「じゅんぺの語りの館」
http://www.geocities.jp/junp_72/
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AIR JORDAN [バスケ]

月に一度程度ですが、
職場のバスケチームの練習に参加させてもらい
運動不足の老体には、
ちょうどよい練習量で
これまで以上にバスケが楽しい今日この頃。

久々にバスケグッズにも目が行ってしまいます…(笑)

で、バスケグッズと言えば、
やはり、「AIR JORDAN」

そんなわけで
高専時代に、履いていた
「AIR JORDAN 5」
をデザインしたキーホルダーを購入。
170718.jpg

そう言えば、監督に
シューズを光らせるよりプレーを光らせなさい!
なんて言われたことを思い出しました…('Д')





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汗だくで、すみません。 [バスケ]

珍しく週半ばの練習でしたが
行けるときに行かないと、
次がいつになるかわからないので
パパっと仕事を片付けて
職場のバスケの練習に参加してきました。

今日は元々人数が揃わないのはわかっていたのですが
最終的に7人での練習で、
ご老体にはきついです。

と言っても、19時からの練習で
私も遅れての参加で、
20時まではシュート練習。
その時点で、6人でしたので、
いきなり3対3から。

ランニングシュートぐらいは…と思いましたが、
実は先月の練習の際、
ランニングシュートで、結構、脚が重くなっていたので
ある意味、走らない練習の方が丁度良かったですね。

7点先取のゲームを休憩をはさみながら
5ゲームほどやりましたが、
走らず、ほとんどジャンプしていないにも関わらず
かなりグッタリでした。

それでも、意外にシュートが入ったので
気分は上々です(笑)

ただ、この時期の練習は…
終了後の着替えも然ることながら
汗が、なかなか引かないのが難点です。
電車の中では、周りの方に迷惑を掛けないように…
って、汗だくで乗っている時点で、大迷惑ですね( ;∀;)
対策を考えないと…



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やっぱり、バスケは楽しい! [バスケ]

昨年の骨折以来なので
約1年4ヶ月ぶりにバスケを楽しんできました。

今の職場の方でバスケをやっている方がいること知ったのが、昨年の11月。
ちょうど業務が多忙極まりない時期に突入したばかりで、
また、月1回だけの練習なので、
なかなか参加できずにいました…

最近になって、忙しいながらも、
なんとか業務調整ができたので
満を持して参加してきました。

とは言え、昨年のこともありますので
見学またはリハビリ程度での参加を予定していましたが、
やはり、道具を一式持って、着替えて、しっかりストレッチしたら…
やりたくなりますよね(笑)
とは言え、そんなアゲアゲな気持ちに
体がついていかないのが現実(笑)

そんなわけで、ほぼ…
ダッシュ無し、ジャンプ無し、
(それって、バスケ?)
で、無理せずに楽しみました。

頑張って怪我したら、元も子もないですからね。

そんなこんなで久々のバスケを楽しんだのでありました。

週末は筋肉痛間違いないですね(笑)



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道具は揃った… [バスケ]

最近、職場にバスケチームがあることを知り、
久々に、プレイしたいと思うものの、
業務は、フルスロットル状態で、
バスケをする…と言うか、
早く帰宅することすら困難な状況。

とは言え、万が一にも行けるとあれば
迷わず参加できるように、
道具を準備していたのですが、
肝心のバスケットボールが…_| ̄|〇

空気が、若干抜けていたので
補充しようかと思ったのですが、
20年以上前に購入したボールだけあって
バルブ部分が硬くなってしまい、
空気針は刺せたものの、
抜いた後の穴が元に戻らず…空気を保持できません。

新しく購入するにしても、
なかなかお高くいので
バルブの交換ができないかと調べてみたところ、
モルテンのバルブ本体や工具も売ってはいますが、
おそらく、今回限り。
私が所持してるボールは
スポルディング製で、専用のバルブは売っておらず…
161126_1.jpg

と言うことで、スポルディングさんに修理を依頼しました。
今回、往復の送料のみ負担で
バルブ代、修理代は無料でした。

バルブの取り替え修理後、
時間を掛けて空気が抜けないかの確認もして頂き
見事復活!!

ただ、意外に送料が高く、
会社が都内なので、持参した方が安かったかも。
161126_2.jpg

まあ、兎にも角にも、道具は揃いました。
あとは、時間のみです。



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Bリーグ開幕! [バスケ]

とうとう、Bリーグが開幕!

今のところ
Jリーグのように応援しているチームはないものの
バスケは下手の横好きなだけあって
ひとつひとつのプレーに
思わず見いってしまいます。

今日は開幕戦の第3クォーターからしか観られませんでしたが
最後まで接戦で勝負の行方も大いに楽しめました。

Jリーグなどのサッカーの場合、
結果あるいはゴールシーンなどが観られれば
満足してしまいますが
バスケは、じっくり試合の流れやプレーを観たいので
子供たちとのチャンネル争いが激化しそうです(笑)

まあ、録画かパソコンのテレビで観れば良いんですけどね。

楽しみが、またひとつ増えました!



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DEAR BOYS ACT3(21) … 最終巻 [バスケ]

ちょうど、高専で寮生活を送っていたころから
楽しませて頂いていた、
「DEAR BOYS」シリーズ。
とうとう、最終巻です。

もう、26年の月日が流れたそうです。



内容には触れませんが、
その結末は
あとがきにもあるように賛否両論あるかと思いますが、
読者の一人として、納得しております。
そして、満足しております(笑)

当初のシリーズからは、75巻分もの「バスケ」
読み返すには、かなりの時間を要しますね。

と言うか、早く、バスケがしたいです…
(骨折は、まだ治ってませんが…)



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無謀と言われながらも…。 [バスケ]

職場の先輩に
久々と言うか、
4年ぶりにバスケの練習に参加したことを伝えると
そのために、準備をしていたのなら兎も角
何もせずに、いきなりバスケをやるなんて無謀だね。
と言われてしまいましたが、

そもそも、そう言う運動が嫌いだから
今まで運動をしなかったわけで…(笑)

そうは言いながらも、
実際、バスケをすると
特に足腰のスタミナがないことが
厭と言うほどわかります。

それでも、先週のバスケによる筋肉痛は
水曜日くらいには回復しまして、
今週も参加したわけですが…

準備運動が足りなかったのか、
開始早々、右足の付け根が痛みだし
そうこうするうちに、左の薬指を突き指するし…
で、相変わらず、ゲームでは走れず、ジャンプできず
そして、チームの足を引っ張ってしまい…

まあ、フルに動けたとしても活躍できるわけではないので
ゆっくり、バスケを楽しむようにします。



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筋肉痛です…。 [バスケ]

昨日は、4年ぶりのバスケ。

当然、今日は筋肉痛です(笑)

一番ひどいのは、太腿なんですけど、
肩から二の腕や手の甲の手首辺りも痛くて
普段使っていないことが
よくわかりました。

と言うか、太腿の痛みは
2階から降りるとき、なかなか辛いもので、
来週の金曜日まで回復するとよいのですが…



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バスケはじめました。 2016年 [バスケ]

月日が経つのは恐ろしく早いもので
前回、バスケの練習に参加したのが
一昨年くらいかと思っていたら、
なんと約4年ぶり

と言うことは、
40歳になってから一度も参加してないことになりますね。

体力の衰えは否めず、故にすぐに風邪を引き、
子供たちからは遊んでくれないと怒られるし
そうなると、逆ギレしてストレスが溜まるしで、
悪循環となっているので、
仕事が谷間の時期なので、体力づくりをしようと思い、
でも、一人でジョギングするのはつまらないので
バスケの練習に参加させて頂きました。

とは言え、もう40代で、しかも4年ぶり。
まともに出来る訳がありません。
故に、リハビリのつもりで、
少しずつ体を動かしていこうと思っていたのですが、
ついついアップに参加して、
もう少しもう少しと様子をみながらやっていたら、
いつのまにか、ゲームの時間。

10人しかいない中では、リタイヤをできず…
でも、ゲームは当然、足を引っ張ってしまい、
と言うか、腿をあげて走ることはできず
ジャンプや、ここぞと言う時にダッシュを試みようものなら
脹ら脛から悲鳴が…

それでも、なんとか最後まで練習には参加できました。
まあ、ゲームは、ほとんど動いて無かったですけどね…

とは言うものの、
ひさびさのボールの感触やゴールの決まる感触は
やっぱり良いものです!

身体が壊れてなければ、来週も参加予定です。



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