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籠球2019 1回目 [バスケ]

今年初のバスケ。
所属チームの練習です。

先週も練習があったのですが
体調不良で休んでました。

そんなわけで、
しっかりアップして臨みたかったんですが、
なんだかんだで仕事が長引いて
会社を出たのが21時過ぎ…( ;∀;)
さらに電車遅延まで…

ここまでくれば、
いつもなら諦めていたのですが、
ちょっとだけでも身体を動かしたいと言う思いで
体育館に向かったのでありました!

年始から怪我をしないよう
しっかりストレッチやアップをしたら
練習に参加できたのは40分程度でしたが
個人的な目的は果たしたので満足です(笑)

昨年、メタボ対策の一環で
バスケに継続的に参加してきましたが、
いつの間にか、
バスケのためにダイエットや筋トレをするようになってました。

今年も参加できるうちは頑張りたいと思います。

と言うか、五十肩(左)を早く治さないと…(>_<)



「じゅんぺの語りの館」
http://www.geocities.jp/junp_72/
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