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医療費控除 2019 [覚書]

医療費控除を申告するための覚書です。

医療費が年間10万円を超えた場合、申告できます。

<医療費控除の額>
(年間に支払った医療費の合計額)
  -(保険金などで補てんされる金額)-10万円(※)
※年間所得が200万円未満の人はその5%

確定申告の時期(2月中旬~3月中旬)を過ぎてもOK。

しかも、歯の矯正は保険外診療ですが、
一定の条件を満たせば、医療費控除の対象となります。
条件などは、歯科医に確認してみましょう。

昨年から次女が矯正をするようになり、
検査、治療、処置など、それなりに高額でしたので
一昨年の、長女の時と同様に申告。

申告に必要なもの
・給与所得の源泉徴収票(原本)
 ※会社の人事に要求
・医療費通知
 ※健康保険組合に要求
・病院や薬局の領収書
 ※申告の際、添付する必要はありませんが、
  提示を求められる場合があり、5年間保存する義務が課せられます。
 ※医療費通知の内容と一致するか確認
・本人確認書類(写)
 ・マイナンバーカードもしくはマイナンバーが確認できる書類(通知カードもしくあ住民票)
 ・身元確認書類(運転免許証、パスポート、在留カードのいずれか)

申告してから、3週間程度で還付されました!


給与所得の源泉徴収票、医療費通知、領収書が揃えば
申告書類の作成はネットでサクサクっと作成できてしまうので、それほど、手間は掛かりません。

まずは、病院や薬局の領収書を保管しておくことが大切です!



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アルカリイオン整水器 TK8030 <2019> [覚書]

前回の交換から約2年が経過した
アルカリイオン整水器のカートリッジを交換しました。

本当は、先週末に交換しようかと思っていたのですが
体調を崩して寝込んでまして…
本日、カートリッジの寿命が来てしまったこともあり
帰宅後、交換した次第です(笑)

で、交換のついでに、周辺もお掃除して、スッキリ!

190521.jpg
樹脂部分が黄色っぽくなって…年季が入っているのがわかります(笑)
”National”の文字がさらに年季を感じさせますね!

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

パナソニック 整水器用カートリッジ TK7405C1
価格:5108円(税込、送料無料) (2019/5/21時点)






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散髪記録 2019.05 [覚書]

前回の散髪から3ヶ月が経過。

GW中に行きたかったのですが、
予定が合わず今日に至りました。

今回は、トップを短めにしたかったので
ネットのヘアカタログのベリーショートを参考に
担当の美容師さんにイメージを伝え、散髪してもらいました。

いつも以上に刈り上げは攻めたので
ツーブロック感が半端ないですが、
これまでのアシンメトリーから
シンメトリーな髪型になったので
後ろからはインパクトはありますが、
前からは普通な感じ…(^^;)
190508.jpg

担当の美容師さんも、
「普通だ…」と呟いていました(笑)

そんなわけで、
いつもの「鳥」スタイルからは卒業(?)したので
家族の反応が楽しみでしたが、
まさかの、チラ見…終了( ゚Д゚)

まあ、ヘアスタイルなんてものは、
自己満足なので、いいんですけどね( ;∀;)



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散髪記録 2019.02 [覚書]

前回の散髪から2ヶ月半が経過。

昨日のバスケの練習のあと、バッサリと(笑)

寒いことは覚悟していましたが
今朝、雪が舞う中の出勤は
ちと、辛かったです(笑)

190210.jpg

と言うか、
いつもはあまり反応しない奥様が
今回の髪型に抱腹絶倒状態…( ゚Д゚)
「乗っかってる!」

子供たちは苦笑いでした…( ;∀;)

と言うか…昨日のバスケは約3週間ぶり。
その所為か、地味に足腰が筋肉痛です(=_=)



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すきまテープ [覚書]

昨日の日記で触れた
ユニットバスのエプロンのクッションテープの件。

エプロンの上下、右側に貼り付いていましたが、
上側は、エプロンを外すと同時に剥がれ落ちました。
下側は、硬化しており一部が破損。
右側は水垢だらけ…

と言うか、実は、随分前に、
下側のクッションテープの一部が剥がれ落ちてまして
貼り替えようと思ってみたものの、
水回りなので、どんなものが良いのか分らず
メーカーの消耗品として入手できないものか
業者の方に相談してみたのですが、
「普通のクッションテープでいいですよ」
とのこと。

って、その「普通」が分からないですよね。
業界の人の「普通」は、素人には通じないんです。
具体的な商品名を教えてくれれば、
その素材などから代替品は探せるんですけど…
と尋ねてみたんですけど、
明確な回答は得られず…

仕方がないので、
剥がれ落ちたクッションテープのカケラをサンプルとして
ホームセンターや100円ショップなど探したところ、
クッション性、厚み、幅がピッタリな商品を見つけました。
181210.jpg
「すきまテープ ドア・戸用」@Seria


かなり前置きが長くなりましたが、
水回り用ではないので劣化も早いことが想定されますので、
今日の日記は次回購入のための覚書です(笑)



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散髪記録 2018.11 [覚書]

前回の散髪から2ヶ月半が経過。

これから、寒くなりますが、
次回の散髪は年明けになる見込みのため、
例のごとく、バッサリと!
181121.jpg

担当の美容師さんからすると
まだまだ攻め足りないとのことでしたが、
前回よりも刈り上げの上限を
気持ち上げる程度に留めて頂きました(笑)

まだ、気が早いですが、
今回の散髪で年末年始を乗り切ります!

と言うわけで、美容師さんとは
「良いお年を!」
と言葉を交わしたのでありました(笑)



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散髪記録 2018.09 [覚書]

前回の散髪から2ヶ月が経過。
暑さの所為もありますが、
自分なりに気に入った髪型に整髪できなくなってきたので、
前回以上にバッサリと散髪してきました!

180905.jpg

短いのに慣れると中途半端な長さは鬱陶しくなるんですよね。
となると、今後も2ヶ月ペースになるかもしれません。

ただ、今日、悲しいお知らせがあり…
11月から300円程度値上がりするとのこと。

散髪代を節約すために
3ヶ月に一度のペースにするとなると、
さらに短くする必要がありますが、
今以上となると、坊主頭になっちゃいますね…
それも良いかな…とは思うものの、
まだ、早いかな…とも思ったりします(笑)

さて、いつもの家族の反応は…

次女は風邪を引いていて寝ていたので明日に期待ですが、
奥様と長女は無反応でした…( ゚Д゚)



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散髪記録 2018.07 [覚書]

前回から2ヶ月しか経過していませんが、このところの暑さの所為もあり、バッサリと散髪してきました(笑)

と言うか、担当の美容師さんの、
「攻めますか!」
の一言に、思わず頷いてしまったら、
こんな感じになってしまいました…

180706.jpg

美容師さんの気持ち的には
まだまだ攻められるそうですが、
(つむじの辺りまで、刈り上げるとのこと)
一度やってしまえば、慣れるとは思うのですが
私には、まだそんな勇気はありません(笑)

これまで、散髪後、家族には
「鳥」扱いされていましたが
(※鳥みたいな髪型)
今回、扱いが変わるのでは!と美容師さんも期待していましたが…

相変わらず、「鳥」扱いです…
奥様からは
「鳥率がアップした!」
とまで言われてしまいました(笑)



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コンタクトレンズ新調 [覚書]

昨晩、全仏オープン男子シングルス2回戦の錦織選手とペール選手との試合をハラハラしながらも最後まで観ていたので、ちょっと寝不足です。
いやぁ、見応えありました!

さて、頭痛や左眼の痛みの原因となっていたコンタクトレンズの度が合っていない件ですが、先日の診察の結果から左眼のみコンタクトレンズを作り直しました。

ここ最近は、処方してもらった眼精疲労の治療用目薬のお陰で、頭痛やフラフラすることはなくなっていましたが、
コンタクトの作り直しで、より改善方向に向かいそうです。

年を取ると、ちょっとした身体の異変にも、必要以上に反応してしまいますね。
身体に異変がない時は、何かあっても何とかなるさ!…なんて楽観的なんですけどね(笑)

なんだかんだ言って、病気に対しては臆病なのが本質のようです。


とは言え、重症になってからでは遅いので、異変を感じたら即対応が必要ですね。



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眼科検診 [覚書]

眼の痛みや頭痛が続いていたので、
先々週末
眼科で診察してもらったところ、
コンタクトレンズの度が合っていないことがわかりました。

他に悪いところはないか確認するため、
眼圧検査や眼底検査を行ったところ、
眼底検査において左目に神経が薄い箇所があり
「緑内障」の疑いがあるとのことで、
本日、視野検査を行いました。


視野検査は、
正常な状態で持っているべき視野に欠損がないかを調べるものです。

結果的には「異状なし」とのこと。
近視の場合、眼球が変形する傾向にあるため、
神経も伸びてしまい薄くなるとのこと。
眼圧も問題ないことから、
晴れて「緑内障」の疑いは晴れました!

今後は60歳までは5年毎、
それ以降は2年毎の検査をしていけば
状況にもよりますが、将来的に緑内障を患ったとしても、
生活に支障が出るレベルにはならないでしょうとのことでした。

とりあえず、ひと安心です。

5年後まで、こちらのブログを続けているか不明ですが、
忘れないよう「覚書」に。



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